war

Marka ay timaado qalabka xagaaga, waxa ugu muhiimsan waa inaad haysato koofiyad cadceed oo tayo sare leh, taas oo kaa caawinaysa inaad ka ilaaliso fallaadhaha UV ee waxyeellada leh. Laakin xasuusnoow, sababtoo ah waxaad xidhatay koofiyad macnaheedu maaha inaad ka boodi karto muraayadaha qorraxda. "Koofiyadaha qorraxda waa in loo tixgeliyaa inay yihiin cabbir labaad oo ilaalinta UV," ayay tiri Dr. Elizabeth Hale, oo ah khabiir ku takhasusay maqaarka iyo guddoomiye ku xigeenka Ururka Kansarka Maqaarka. "Waa inaad sidoo kale isticmaashaa muraayad cadceed oo ballaadhan oo leh SPF 30 ama ka badan oo aad mar labaad marso labadii saacadoodba mar qorraxda."
Sida loo raadiyo koofiyada qorraxda? "Markasta oo balaastiggu balaadhiyo, ilaalintu way sii fiicnaanaysaa," Dr. Hale ayaa sharaxay. "Fiiri meelaha aan daboolin madaxa madaxa, laakiin sidoo kale dhinacyada wejiga, dhegaha, iyo dhabarka qoorta. Kuwani waa meelaha caanka ah ee kansarka unugyada squamous, iyo waxyaabaha sida koofiyadaha baseball ma bixin karaan difaac meelahan." Hale Dhaqtarku waxa kale oo uu tilmaamay in, sida ugu habboon, koofiyaddaadu ay tahay in laga sameeyo "maro midab khafiif ah si ay u muujiso iftiinka qorraxda oo ay yeelato qiimeyn UPF 50 ama ka badan." Darajada UPF waxay u taagan tahay "ilaalinta ilaalinta ultraviolet", taas oo macnaheedu yahay qadarka shucaaca ultraviolet ee maradu u ogolaato inay dhex gasho; UPF 50 darajo waxay xannibi kartaa 98% fallaadhaha qorraxda. Hadda ka hor, waxaanu dooranay koofiyadaha cadceedda ugu fiican si ay kuugu badbaadiyaan inta lagu jiro xagaaga.
Cawskani waxa uu leeyahay in ka badan 14,000 dib u eegis iyo qiimayn shan-xiddig ah oo Amazon ah, qiimihiisu ka yar yahay $25, oo ku yimaada 25 midabyo kala duwan. Qaybta ugu fiican? Waa la hagaajin karaa, oo waa ku qumman tahay haddii koofiyaddu kugu weyn tahay.
Had iyo jeer waa fikrad wanaagsan in la kordhiyo xajmiga koofiyada qorraxda. Biriishkan weyni uma eka mid ku habboon shandad, laakiin dhab ahaantii waxa loo qaabeeyey in lagu xidho iyada oo aan cillad lahayn.
Dhammaanteen waxaan u baahanahay "koofiyad fasax" weyn oo si fiican u safri karta, naga ilaalin karta qorraxda, oo la jaan qaadi karta ku dhawaad ​​​​iskuul kasta. Tani waxay buuxisay shuruudaha.
Ma waxaad raadinaysaa koofiyad cadceed oo socon karta maalin ilaa habeen? Waad heshay. Alaabooyinka moodada ee Janessa Leoné waxay kaa ilaalin doonaan iftiinka qoraxda waxayna hubin doonaan inaad si fiican u muuqato markaad sameyso.
Haddii aad raadinayso koofiyad qorraxda si gaar ah loogu socdo socodka, markaa tani waa doorashadaada ugu fiican. Waxay ka samaysan tahay walxo naylon ah, taas oo aad ugu habboon hawlo badan oo isboorti oo dibadda ah, halkii ay ka ahaan lahaayeen shiraac ama caws.
Ma waxaad ka door bidaysaa suufka waxyaabaha la isku qurxiyo sida naylon? Koofiyaddani waxay ka kooban tahay tii hore waxayna leedahay xadhig la hagaajin karo oo gudaha ah; aad bay u fiican tahay haddii aad jeceshahay inaad dhawr saacadood ku qaadato beerta.
Haddii aad jeceshahay kayaking ama sahaminta waddooyin cusub halkii aad ku nasan lahayd barkadda, ka dib dooro shaandheyntan. Waxay leedahay sifooyin qoyaanka qoyaanka waxayna sabeyn kartaa, taas oo ah doorashada ugu fiican haddii aad waqti ku raaxaysanayso biyaha.
Haddii aad raadinayso shay aad u xidhato brunch ama safarada axada, koofiyaddan cawska ah ee textured ayaa ku habboon - laakiin sidoo kale waxay bixisaa ilaalin badan oo qorraxda ah.
Marka lagu daro ilaalinta meelaha muhiimka ah sida dhabarka qoorta iyo kasbashada qiimeynta UPF 50, qaabka gaarka ah ee koofiyadani waa inuu leeyahay dabo dabo leh.
Koofiyadani waa isku dhafka ugu fiican ee moodada iyo shaqada. Waxaa lagu heli karaa maroodi ama casaan cawl ah, geesta geeskuna waa loo rogaa si loo muujiyo daabacaad ubax oo firfircoon.
Haddii aad rabto wax si fudud uga gudbi kara koofiyada qaabka caadiga ah una gudubta koofiyad cadceedda oo buuxa, tixgeli koofiyaddan macmalka ah. Waxa lagu xidhi karaa siyaabo kala duwan si ay ugu habboonaato baahiyahaaga qoraal.
Xusuusinta dhiirrigelinta sare: UV Clear SPF ee EltaMD sheekadan hadda waxay leedahay qiimo dhimis 20% ah Dermstore. Anigu waxaan ahay mid aan aqoon u lahayn, laakiin waxaan ku ogeysiin doonaa waxa aan la wadaago gabdhaha kulul ee shahaadada leh sida Kourtney Kardashian, Hailey Bieber iyo Drew Barrymore (si loo magacaabo dhowr): Dhammaanteen waxaan jecelnahay EltaMD's UV Clear SPF, oo ah calaamad daryeel maqaarka oo hooseeya, Gaar ahaan si loo bixiyo maqaar-saaxiibtinimo, muraayad qorraxeed oo qoyan. Marka lagu daro in lagu magacaabo dadka caanka ah iyo tifaftirayaasha quruxda, EltaMD sidoo kale waa a
No.1 Micro Plan (Micro Plan): 5 xulashooyinka laga jari karo [$0 ilaa $75000], oo leh caymiska caafimaadka ee shirkadda si loo dhimo caymiska oo loogu raaxaysto ilaalinta sannadlaha ah ee 30 milyan.
Ariana Grande kaliya waxay macsalaamaysay qalabkeeda astaanta u ah: dabada sare ee sare. Hal bil ka dib markii uu guursaday Dalton Gomez, Grande waxay soo bandhigtay markii ugu horeysay timo aroos ah oo aan la isku mid ahayn: garabka garabka-fudud ee garbaha. Fanaanada "goobta" ayaa shaaca ka qaaday timo cusub oo ay soo dhigtay Instagram-ka qarsoodi ah oo la wadaago Arbacadii, laakiin waa la tirtiray; muuqaal Selfie ah oo iyada oo xidhan koofiyad baaldi guduudan oo orange ah oo baabuurka ku dhex jirta, oo daboolaysa Nolosha inta badan timaha-marka laga reebo timaha cusub ee la xiiray, hadda mari
Megan Fox, oo saddex carruur ah la wadaaga ninkeedii hore Brian Austin Green, waxay sharraxaysaa sida carruurtu ay u siiso baxsasho.
Jessica Alba waxay kasoo muuqatay podcast-ka Kate Hudson ee "Brother Orgy" si ay uga hadasho shaqadeeda Hollywood iyo sababta aysan waligeed si buuxda ugu qancin karin.
Uma baahnid inaad u adkaysato kombuyuutarrada gaabiska ah ee niyad-jabka leh. Ku wanaaji nolol maalmeedkaaga adoo adeegsanaya caadooyin wanaagsan iyo softiweer, kuwaas oo kaa caawin doona dardargelinta arrimaha.
Ma jiraan wax dhab ah oo ku saabsan? Iibinta xagaaga IKEA, ilaa 40% dhimis in ka badan kun alaab oo la doortay! Waxaa laga yaabaa inay jiraan gacmo dheereeya, laakiin waa inaysan jirin gacmo gaabis ah!
Jimcihii, xiddiga tennis-ka ee 23-jirka ah ayaa wadaagay dhowr sawiro iyo muuqaalo ku saabsan muuqaalkeedii ugu horreeyay ee Faransiiska Bulldog ee beige.
Nolosha, xoriyada iyo raadinta gorgortanka cajiibka ah: ka hel dhibco sare TV-yada, sameecado-madaxeedka, laptop-yada, ciyaaraha fiidyaha, tablets-yada, iwm.
Tilmaamahan desktop-ka ayaa hubaal ah inay ka dhigi doonaan doonta sabbaynaysa - waxaana laga yaabaa inaad hore u haysatid dhammaan agabyada aad u baahan tahay.
Kooxda macalinka ah ee khadka tooska ah ama jirka ah, oo ku habboon dhammaan isdiiwaangelinta xirfadleyda, waxqabadyada dhaqameed ee bilaashka ah waqti ka waqti, waayo-aragnimada caadooyinka qaranka ee kala duwan, Prince Tuen Mun Yuen Long Tin Shui Wai Sha Tin Wind Class!
In ka badan 39,000 oo dukaameystayaal ah ayaa ku qiimeeyay koobkan nuugista fudud inuu yahay shan-xiddig oo qumman: "Mid ka mid ah maalgashiga ugu wanaagsan noloshayda!"
Karma qoyska waa bandhiga cusub ee ugu rajo-gelinta badan ee Bravo sanado. Xiddiga "Qoyska Karma" Anisha Ramakrishna (Anisha Ramakrishna) ayaa ka hadlaysa in ay keento wakiilo Hindi ah Bravo iyo meelo kale, oo marka hore ka soo muuqday In The Know.
Khabiir ayaa u sheegay Yahoo Life: "Dadka qaar, ku soo laabashada sidii caadiga ahayd waxay la mid tahay in qafis kor loo qaado." "Dadka kale, waxay noqon kartaa cabsi."
Kuwa haysta shahaadada kuwaas oo doonaya in ay ku gaadhaan waxqabad sare iyada oo loo marayo xirfadaha maaraynta mashruuca. Codso July 31 ama ka hor.
Waxaan ka soo aruurinay bacaha garbaha ilaa shandad gacmeed-dhammaan hababka calaamadeynta, waxaana wali harsan dhowr saacadood.